قد تلاحظ بعض النساء أعراض الحمل قبل إجراء اختبار الحمل ، و قد تظهر أعراض أخرى بعد أسابيع حيث تتغير مستويات الهرمونات لديهن . ترغب الكثير من النساء بشغف معرفة إن كن حوامل قبل إجراء الفحص أو المعاينة عند الطبيب ، حيث
Read More

اعتادت المرأة المغربية منذ القدم على استعمال وصفات طبيعية ، ترتكز على مكونات طبيعية كزيت الأركان و الطمي و ماء الورد و العكر الفاسي ( دم الغزال ) و الصابون البلدي ، بالإضافة إلى مجموعة من الزيوت و الأعشاب الطبيعية ، كذلك
Read More

تحتاج تربية الأبناء و رعايتهم إلى بيت تسوده المحبة و المودة، بيت ينعم بالهدوء و التسامح ، حيث ينبغي على  الوالدين اتباع مجموعة من الخطوات أو المهارات في التربية و نجملها في الآتي : أسس في تربية الأبناء الإستماع : إعطاء الوقت
Read More

جمالك سيدتي هو محط اهتمامنا ، سنحاول التطرق إلى كل ما يتعلق بجمالك و جمال بشرتك و شعرك بوصفات طبيعية و لمسات سهلة و بسيطة . للجمال معايير نسبية تختلف من شخص لآخر و من مجتمع لآخر و من ثقافة لأخرى ، 
Read More

أصبح ماء الأرز من العناصر المهمة في أنضمة التجميل لفوائده الجمالية الكثيرة , و لاحتوائه على العديد من المعادن و الفيتامينات كفيتامين B6 , فيتامين C , فيتامين E ومضادات الاكسدة مثل مركبات الفينول و الفلافونيد و ايضا الاحماض العضوية مما يجعله
Read More

الإستفزاز هو عبارة عن حرب ، فإما تكون أنت الرابح أو الخاسر ، وهذا يرجع لطريقة تعاملك مع الشخصية المستفزة ، و قدرتك على التحكم في انفعالاتك وهي أحد المكونات الأساسية للوصول إلى الشخصية الجذابة . أما الشخصية المستفزة ، فهي شخصية
Read More

حبة البركة أو العشبة المعجزة ، تعرف بعدة أسماء أخرى كالحبة السوداء ، الكانوجي الأسود ، الشونيز المزروع ، الكراوية السوداء ، القزحة أو الكمون الأسود . استخدمت منذ القدم في علاج مختلف الأمراض و قد ذكرها النبي صلى الله عليه و
Read More

تعمل الزيوت الطبيعية على الحفاظ على صحة و نضارة و جمال الشعر و البشرة ، فهي تعمل على تغذيتهما و ترطيبهما و منح إشراقة للبشرة و لمعان للشعر ، لكن خلط الزيوت مع بعضها قد يجعلها غير مفيدة و قد يتسبب في
Read More

تعرف الصحة حسب منظمة الصحة العالمية ، بأنها اكتمال السلامة بدنيا و عقليا واجتماعيا ، لا مجرد خلو الجسم من المرض او العجز، وصحة المرأة لا تقتصر على بييولوجيتها فقط بل تتأثر بالظروف الاجتماعية ، والمسؤوليات الأسرية . في هذه المقالة سنتطرق سيدتي
Read More

ينتج الحمل عن تلقيح الحيوان المنوي للبويضة بعد خروجها من المبيض أثناء الإباضة ، لتنتقل البويضة الملقحة إلى أسفل الرحم حيث يحدث الإنغراس ، و يستمر الحمل في المتوسط 40 أسبوعا ، و يعتبر مرحلة مهمة و مثيرة في حياة كل امرأة
Read More