هل انت مهتم بفوائد المضمضة بزيت الزيتون؟ و هل ترغب في التعرف على الطريقة الصحيحة لذلك ؟ تعتبر المضمضة بالزيت من الممارسات الهندية القديمة ، حيث يتم تحريك الزيت في الفم لقتل البكتيريا و تحسين صحة الفم أيضًا . و قد كان
Read More

يلجأ حوالي 50% من المرضى المصابين بالاكزيما الى استعمال العلاجات الطبيعية للأكزيما بالموازاة مع العلاجات الطبية ، و ذلك بسبب الاحباط من طبيعتها المزمنة و المتحولة ، و أيضا نتيجة المخاوف بشأن الآثار الجانبية الكبيرة لاستخدام الأدوية على المدى الطويل . فإذا
Read More

التولسي او الريحان المقدس هو نبات عطري من نفس عائلة الريحان الحلو الأكثر شيوعًا ، و الذي عادة ما يستخدم في البيتزا و بعض الأطعمة الأخرى . و قد تم تحضير المستحضرات الطبية من أوراق و سيقان و بذور النبات. كما تمت
Read More

الاوريجانو هو نبات مزهر من عائلة النعناع (Lamiaceae) ، اسمه العلمي هو Origanum Vulgare ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمردقوش و الزعتر و الريحان و المريمية و الخزامى. الأوريجانو هو عشب معمر يستعمل في الطهي ، موطنه جنوب أستراليا و جنوب غرب أوراسيا
Read More

الشمر نبات عطري يمكن تصنيفه كبذرة أو عشب . يعرف بقدرته على إضافة نكهة تشبه عرق السوس إلى الأطباق ، يستخدم في العناية الشخصية و الطب البديل . يأتي من نبات معمر يصل طوله إلى 3 أقدام . كما أن له أزهارًا
Read More

الزنجبيل نبات مزهر نشأ في جنوب شرق آسيا ، يزرع على نطاق واسع في المناطق الأكثر دفئًا في آسيا و إفريقيا و أمريكا الجنوبية . إنه من بين ألذ التوابل على هذا الكوكب . ينتمي إلى عائلة Zingiberaceae ، و يرتبط ارتباطًا
Read More

ربما لم تسمع عن التريفالا من قبل ، إلا إنها تعد عنصرا أساسيا في الطب التقليدي ، و هو أحد أقدم الأنظمة الطبية في العالم التي نشأت في الهند منذ أكثر من 3000 عام ، بسبب العديد من الفوائد الصحية المزعومة ،
Read More

إكليل الجبل (الروزميري ) هو عشب عطري ينمو كشجيرة معمرة دائمة الخضرة . تتميز بأوراق نحيلة تشبه الإبرة ، رمادية خضراء على سيقان خشبية منتصبة ، و تنتج مجموعات من الزهور الصغيرة ذات اللون الأزرق الفاتح إلى الأبيض عادةً ، في أواخر الربيع إلى
Read More

هل يمكن تقوية المناعة بالأعشاب ؟ و هل هناك أعشاب تساهم في تعزيز نظام المناعة لديك ؟ تعد بعض الأعشاب من معززات المناعة بشكل عام ، بينما يمكن أن يساعد البعض الآخر في تقليل القلق و التوتر و حتى تحسين الحالة المزاجية
Read More

تأتي أوراق الغار من نبات الغار ، و هو شجيرة دائمة الخضرة تنمو ببطء في المناخات الدافئة ، تجفف هذه الأوراق و تستخدم غالبا في الطبخ ، لإضفاء النكهة للصلصات و الحساء و الأسماك ، حيث يتم إضافة هذه الأوراق المجففة الناعمة
Read More