تعد حفلة الزفاف ، حدثا مميزا يبقى خالدا في ذهن العروسين و العائلة حتى بعد مرور فترة طويلة من الزمن ، خاصة العروس ، لأن الفتيات يهتمن بتفاصيله أكثر من الرجال ، و مع اقتراب هذا اليوم يزداد التوتر على العروس و قد ينتج عنه مشاكل أخرى مثل الارق و العصبية و غيرها .
في هذا المقال سوف نتطرق الى أهم 7 نصائح للعروس قبل الزفاف ، مع الإشارة إلى الأشياء التي يجب عليك تجنبها لكي يكون يوم زفافك رائعا و متميزا كما تمنيته .
نصائح للعروس قبل الزفاف
اليك أهم 7 نصائح للعروس قبل الزفاف :
1 – اختيار الأطعمة بعناية
النظام الغذائي للعروس قبل الزفاف يجب ان يكون صحي بامتياز ، يجب الا تهمل فيه وجبة الفطور التي يستحسن ان تتكون من أطعمة الخالية من الدسم ، و البيض ، الخبز الأسمر ، الشوفان و بعض الخضروات مثل الخيار و البندورة .
اما بالنسبة لوجبة الغذاء فيجب ان تتضمن بعض اللحوم (اللحم الأحمر ، الأسماك ، الدجاج ) ، و من الضروري جدا ان لا نهمل الأسماك على الأقل مرتين في الأسبوع ، و تتضمن وجبة الغداء أيضا طبق سلطة متنوع ، لذيذ و صحي .
و أخيرا وجبة العشاء التي يجب ان تتجنبي فيها الأغدية الدسمة و أن تكون قبل عدة ساعات من النوم لكي تتمتعي بنوم صحي و هادئ .
2 – تجنب التوتر
تتسبب فترة التجهيزات بالتوتر لأغلب العرائس خاصة في الأسابيع الأخيرة قبل الزفاف ، و لتجنب التوتر هذه نصائح للعروس حاولي اتباعها :
- قومي بتنظيم وقتك و وضع المهام التي عليك القيام بها في قائمة و تحديد وقت زمني لتنفيذها .
- شارك عريسك المسؤولية في التجهيزات لأن هذا من شانه ان يخفف عليك توتر التجهيزات .
- تناولي أطعمة تمنحك السعادة كالموز ، الشوكولاتة الداكنة ، السبانخ ، سمك السلمون و التونة ، إضافة الى بعض المشروبات كالبابونج و الشاي الأخضر .
- امنحي نفسك وقتا للاسترخاء على الأقل ساعة في اليوم .
- مارسي الرياضة فهي تخفف من التوتر و تزيد من هرمون السعادة .
- تجنبي المثالية ، لأنه لا يوجد شيء مثالي في الحياة ، و بالتالي ليس من الضروري ان يكون حفل الزفاف مثاليا ، كما أنه قد لا تحصل بعض الأمور كما خطط لها ، و هذا امر وارد جدا ، و لهذا يجب ان لا تشعري بالغضب حيالها ، و بالتالي قللي من توترك .
- التحدث الى شخص قريب مثل الأصدقاء و العائلة فهذا من شأنه ان يخفف عنك التوتر .
3 – النوم الصحي :
النوم الصحي يعادل بشرة صحية و مشرقة إضافة الى تلاشي الهالات السوداء ، لهذا يجب عليك النوم جيدا لمدة سبع الى ثمان ساعات يوميا ، و تجنب السهر مع تحديد و قت يومي للنوم .
4 – شرب الماء :
يعتبر شرب الماء من ركائز البشرة الصحية المشرقة ، لهذا واظبي على شرب الماء بكميات وفيرة خلال يومك .
5 – إزالة الشعر
اختاري الطريقة التي تريحك لإزالة الشعر الزائد ، لكن إذا كنت تنوين ازالته بالشمع ، فيجب القيام بذلك قبل خمسة أيام على الأقل من يوم الزفاف حتى تتعافى بشرتك ، و يستحسن الذهاب الى متخصصة في إزالة الشعر ، اما اذا كنت تنوين القيام بذلك في البيت فهذه نصائح للعروس و غير العروس قد تفيدك :
- جدب الشعر عكس اتجاه نموه حتى تتجنبي الكدمات
- تجنبي إزالة الشعر بعد حمام ساخن لأن الجلد يكون أرق في هذا الوقت
- تجنبي وضع الشمع على المنطقة أكثر من مرتين لأن هذا يؤدي الى ظهور كدمات ، اذا وجدت شعيرات متفرقة قومي بإزالتها بالملقط .
- تجنبي استخدام الشمع قبل الدورة الشهرية و بعدها بيومين لأن البشرة تكون حساسة .
- تجنبي استخدام الشمع تماما إذا كنت تأخذين أدوية لحب الشباب أو المناعة ، لأن لهذه الادوية تأثير على الجلد .
- قومي بوضع بودرة الأطفال حتى تمتص الرطوبة و تتمكني من إزالة الشعر بكل سهولة .
6 – حمام العروس :
حمام العروس هو من بين أهم مراحل العناية بالعروس قبل يوم الزفاف ، و يشمل تبريمات و أقنعة للجسم لإزالة الجلد الميت و ترطيب و توحيد لون البشرة ، إضافة الى أقنعة للشعر و البشرة و اليدين و القدمين ، حتى تبدين في أفضل إطلالة تجدينها بالتفصيل هنا
7 – تسريحة الشعر :
اختيار التسريحة المناسبة ليوم الزفاف أمر صعب للغاية ، حيث يجب عليك كعروس مراعاة شكل وجهك بالدرجة الأولى ، هناك كثير من العرائس يجهلن شكل وجوههن ، و بالتالي يقعن في خطأ التسريحة غير المناسبة التي تخفي ملامح الوجه .
نصائح للعروس قبل الزفاف : الأشياء التي يجب عليك تجنبها
- ازالة الشعر الزائد قبل يوم واحد من الحفل .
- تجربة مستحضرات تجميلية جديدة أول مرة قبل الزفاف .
- تجريب قصة أو صبغة جديدة للشعر قبل الزفاف .
- الاكثار من الوجبات الدسمة و المشروبات الغازية .
- اهمال وجبة الفطور .
كانت هذه نصائح للعروس قبل الزفاف ، طبقيها و استمتعي بعملية التخطيط و الاستعداد لزفافك و استغلي يومك بالتواجد مع جميع أحبائك ، و إذا حدث خطأ ما ، فلا تقلقي لأنك محاطة بأشخاص على استعداد لمساعدتك و دعمك .
قد يعجبك أيضا : حمام العروس : أهم النصائح و أروع الوصفات
قد يعجبك أيضا :كيف تبدين عروسا فاتنة و جذابة : العناية بالعروس قبل الزفاف
صفحتنا على الفيس بوك : motaali9a
