فوائد زيت الزيتون لا تعد ولا تحصى فهو المعروف باسم “الذهب السائل”.فبالإضافة إلى كونه زيت رائع في الطبخ و صحي للغاية ، فهو أيضا حل لمجموعة من مشاكل البشرة و سبب من أسباب توهجها و إشراقها .
لا شك في أنك سمعت عن جمال الملكة المصرية كليوباترا . و ربما تساءلت عن سر جمالها؟ إنه زيت الزيتون، فهو المكون السحري الذي جعلها تبدو متألقة و جميلة طول حياتها . بإمكانك أيضا استعمال زيت الزيتون لتحصلي على بشرة متوهجة و مشرقة . تابعي القراءة لتتعرفي على فوائد زيت الزيتون للبشرة . و كيف يمكنك استخدامه لعلاج الكثير من مشاكل البشرة مثل الرؤوس السوداء و الندوب و الجفاف و الحكة و كيف يعمل على ترطيب البشرة و تأخير ظهور التجاعيد .
اقرأ أيضا : لبشرة متوهجة و مشرقة! اعتمدي هذه 12 فاكهة المذهلة
فوائد زيت الزيتون للبشرة
يعتبر زيت الزيتون مناسبا جدا للتركيب الكيميائي للزيوت الطبيعية لبشرتنا .و من أهم فوائد زيت الزيتون على البشرة نجد التالي :
1- غني بمضادات الأكسدة
تساعد مضادات الأكسدة الغنية الموجودة في زيت الزيتون ، على حماية البشرة من الجذور الحرة التي تعمل على تسريع عملية شيخوخة الجلد .
2- الأحماض الدهنية الأساسية
بفضل غناه بالأحماض الذهنية الأساسية ، يمكن استخدام زيت الزيتون كمرطب طبيعي للبشرة . حيث يحافظ عليها ناعمة و متوهجة .
كما أنه يحتوي على على مادة السكوالين التي تمنع جفاف الجلد في فصل الشتاء و تبقيه رطبا .
3- علاج الرؤوس السوداء و البيضاء
إن التدليك المنتظم للبشرة بزيت الزيتون ، يساعد في علاج الرؤوس السوداء و البيضاء . كما يعمل على إزالة الندوب و علامات حب الشباب و البثور و التصبغ .
4- يخفف الهالات السوداء
قد يكون من الصعب التخلص من الهالات السوداء العنيدة التي قد تتسبب فيها دورة النوم السيئة أو التغيرات الهرمونية أو الوراثة . لكن الخصائص الغنية المضادة للأكسدة و فيتامين ك ، الموجودة في زيت الزيتون ، تعمل على تهدئة و تفتيح لون البشرة و تنعيم الخطوط الدقيقة تحت العين .
5- إصلاح خلايا الجلد
من فوائد زيت الزيتون أيضا ، ترميم خلايا الجلد بشكل طبيعي لاحتوائه على فيتامين هـ و البوليفينول و الفلافونويد ، حيث تعمل هذه المركبات على تعزيز صحة البشرة و نضارتها .
6- مضاد للميكروبات و للالتهابات
بفضل الخصائص المضادة للميكروبات و الإلتهابات فزيت الزيتون مفيد في علاج مشاكل الجلد .
7- يمنع الشيخوخة المبكرة
و من فوائد زيت الزيتون أيضا ، هو غناه بالفيتامينات أ ، د ، ك ، ه و السكوالين ، و كلها تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي على الجلد ، مما يساعد في تأخير عملية شيخوخة الجلد .
اقرأ أيضا : تعرف على فوائد تناول زيت الزيتون يومياً
وصفات طبيعية بزيت الزيتون للحصول على بشرة متوهجة
1- زيت الزيتون البكر الممتاز
إذا كانت بشرتك جافة و باهتة ، فإن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز مفيد للغاية لبشرة وجهك و في تحسين لونها . إلى جانب فوائد زيت الزيتون في التحكم في الزيوت الزائدة عن طريق تنظيف المسام إذا كنت تمتلكين بشرة دهنية .
المكونات :
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- كوب ماء دافئ.
- قماش قطني
الطريقة :
- اغسلي وجهك بمنظف معتدل و جففيه
- ضعي بعض الزيت على أطراف أصابعك النظيفة وابدئي بتدليك وجهك بزيت الزيتون البكر الممتاز لمدة 5-10 دقائق.
- اغمسي قطعة قماش في ماء دافئ و اعصريها وافرديها على وجهك لمدة 5 دقائق.
- انزعي القماش و اغمسه مرة أخرى في الماء الدافئ ، و اعصريه .
- امسحي الزيت عن وجهك برفق باستخدام قطعة قماش دافئة .
- جففي وجهك بالتربيت عليه بمنشفة لطيفة .
- كرري العملية مرتين في اليوم للحصول على نتائج أفضل .
- احذري ، يجب أن تكون درجة حرارة الماء مقبولة .
2- زيت الزيتون و عصير الليمون
المكونات :
- ملعقة طعام زيت زيتون
- ملعقة طعام عصير ليمون
الطريقة :
- اخلطي زيت الزيتون و عصير الليمون في وعاء جيدًا .
- اغسلي وجهك جيدًا بمنظف و اتركيه حتى يجف .
- خذ كمية صغيرة من الخليط المتحصل عليه ، على أطراف أصابعك النظيفة و دلكيه بلطف على وجهك من 5 إلى 15 دقيقة .
- اتركيه حتى يجف ، ثم اغسليه بالماء الدافئ ثم الماء البارد و جففي و جهك بلطف .
- يستعمل من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع .
عصير الليمون قابض ممتاز و يعمل كمطهر أيضًا . يساعد على فتح المسام و منح إشراقة للبشرة بفضل خصائصه المبيضة . و خلطه مع زيت الزيتون يعطينا زيت تدليك يضفي توهجا جميلا للبشرة .
3- زيت الزيتون و الكركم للبشرة
المكونات :
- ملعقة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة كركم.
- ملعقة كبيرة زبادي.
الطريقة :
- تخلط العناصر جيدا.
- توضع على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- يشطف الوجه بالماء البارد . يمكن استخدام منظف خفيف لإزالة بقع الكركم .
- تكرر مرتين في الأسبوع.
قناع الوجه بالكركم و زيت الزيتون للبشرة ، هو الأفضل للأشخاص الذين يعانون من تفاوت لون البشرة . كما يعتبر مطهرا و يعطي توهجًا فوريًا للوجه و يزيل الرؤوس السوداء و يعالج حب الشباب و الندبات.
4- زيت الزيتون و زيت الخروع
المكونات :
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة زيت الخروع.
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت الخزامى.
الطريقة :
- اخلطي جميع الزيوت المذكورة .
- دلكي بها بشرة وجهك . باستخدم حركات دائرية لطيفة .
- استمري في التدليك من 2 إلى 3 دقائق .
- أتركي الزيت على وجهك 10 دقائق أخرى ، ثم امسحه بقطعة قماش مغموسة بالماء الدافئ .
- تكرر العملية من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع .
زيت الخروع مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعزز الدورة الدموية. له خصائص مرطبة و مضادة للالتهابات و مضادة للميكروبات ، و عند مزجه بزيت الزيتون ستزيد من فوائد زيت الزيتون ، حيث سيعمل على تنظيف البشرة و يزيد من توهجها . كذلك ، قد تفيدك هذه الطريقة ، إذا كنت ترغبين في تفتيح لون بشرتك .
5- زيت الزيتون و العسل
المكونات :
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة عسل
- صفار بيضة
الطريقة :
- اخلطي زيت الزيتون و العسل و صفار البيضة في وعاء نظيف حتى تحصلي عى خليط متجانس .
- ضعي الخليط على و جهك و اتركيه لمدة 15 دقيقة .
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ .
- كرري ذلك مرتين في الأسبوع لرؤية نتائج مذهلة .
يساعد العسل ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة و للبكتيريا على تجديد شباب البشرة الباهتة . و يحتوي صفار البيض على العناصر الغذائية التي تغذي الجلد و تشدّه ، و تمنحه توهجًا جميلا .و إضافة زيت الزيتون إلى الوصفة يساعد قناع الوجه هذا في الحفاظ على مرونة البشرة و نعومتها و ترطيبها و توهجها الطبيعي.
و في الأخير ، يمكنك استخدام أي طريقة تعجبك من هذه الطرق للاستفادة من فوائد زيت الزيتون للحصول على بشرة ناعمة و متألقة و متوهجة . و أيضا سيفيدك استخدام زيت الزيتون للبشرة في محاربة علامات التقدم في السن .
اقرأ أيضا : هل يجب أن تجرب المضمضة بزيت الزيتون ؟ و ما هي الفوائد المحتملة ؟
أكثر الأسئلة الشائعة
1- ما هو زيت الزيتون الأفضل للبشرة المتوهجة ؟
زيت الزيتون البكر الممتاز هو الأفضل للبشرة المتوهجة
2- هل زيت الزيتون يغمق البشرة ؟
لا ، على العكس من ذلك ، تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في الزيتون في تفتيح لون البشرة و تقليل البقع الداكنة .
3- أيهما أفضل للبشرة زيت جوز الهند أم زيت الزيتون ؟
زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة أكثر من زيت جوز الهند ، مما يجعله مثاليًا لعلاج البقع الداكنة وتفتيح لون بشرتك. من ناحية أخرى ، يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات أكثر من زيت الزيتون ، مما يجعله خيارًا أفضل لمحاربة التهيج و الالتهابات الجلدية .
المصادر :
https://www.stylecraze.com/articles/olive-oil-to-get-glowing-skin/
مقال اكثر من رائع وشامل لكل فوائد زيت الزيتون
موقع ديفا اكسبرت الطبي
مقال ممتاز
موقع ديفا اكسبرت الطبي