تعتبر غازات الرضع مشكلة شائعة و طبيعية ، حيث يشعر الرضيع بعدم الراحة و يبدأ في البكاء و الانزعاج أكثر من المعتاد . كما يقوم برفع رجليه إلى صدره و يركل ، و يمكن أن يجد صعوبة في النوم .
لا يجب على الأمهات الانزعاج من هذا الأمر ، لأنه ليس بالشيء الخطير ، فالجهاز الهضمي للرضيع يكون صغيرا و غير ناضج بعد . و فرص ابتلاع الرضيع للهواء تكون كبيرة .
يحتاج بعض الأطفال إلى المساعدة في إخراج هذه الغازات للتخفيف من انزعاجهم . في هذا المقال سوف نتناول أسباب هذه الغازات ؟ و كيف يمكنك الوقاية منها و تخفيفها ؟
أسباب غازات الرضع
إن ما تأكله الأم قد يكون سببا محتملا لغازات رضيعها ، خصوصا إذا كانت رضاعة طبيعية ، نتيجة تناولها لبعض الأطعمة الغازية مثل الفاصولياء و بعض الخضروات الأخرى . كذلك قد تسبب الحمضيات و منتجات الألبان بعض الانزعاج للاطفال عند إضافتها إلى النظام الغذائي .
لكن على ما يبدو ليس ما تأكله الأم هو السبب الوحيد لغازات الرضع . فيمكن أن تتسبب الرضاعة الاصطناعية أيضا في الغازات نتيجة عدم تحمل اللاكتوز الموجود في الحليب ، أو بسبب ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام و عند البكاء .
كيفية منع غازات الرضع و علاجها
1- التحكم في الهواء
حاولي إرضاع طفلك في وضع أكثر استقامة لتقليص الهواء الذي يبتلعه. في حالة إرضاعه من الزجاجة فتأكدي من أنه يضع شفتيه في اتجاه قاعدة الحلمة ، وليس فقط طرفها . أما إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية ، فتأكدي من أن شفاه رضيعك تخلق ختما على الهالة .
2- تجشؤ الطفل
يبتلع الرضيع الهواء أثناء الرضاعة ، لذلك فإن من أسهل الطرق لتخفيف آلام الغازات هي تجشؤه أثناء الرضاعة و بعدها . إذا لم يتجشأ على الفور ، قومي بوضعه على ظهره لبضع دقائق ثم حاولي مرة أخرة .
لا تقومي بالتجشؤ عندما يرضع طفلك بشراهة ، فمن المحتمل أن يزعجه ذلك ، و يجعله يبكي ، و بالتالي يبتلع المزيد من الهواء . اختاري الوقت الذي تصبح رضاعته بطيئة أو يتوقف للاستراحة .
3- تغيير المعدات
إذا كان طفلك يرضع من الزجاجة ، فاستبدلي حلمة الزجاجة بأخرى ذات تدفق أبطأ .
4- الانتباه لنوعية الطعام
في حالة الرضاعة الطبيعية ، قد يشعر الرضيع ببعض الانزعاج عند تناولك لأطعمة معينة . مثل منتجات الألبان و الكافيين ، و بعض الخضروات مثل القرنبيط و الملفوف. لذلك ربما تحتاجين إلى التقليل من كمية هذه الأطعمة .
و للإشارة فإن الاستغناء عن الكثير من الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يكون له مخاطر صحية . لذلك يمكنك استشارة طبيبك إذا كنت تفكرين في ذلك .
في حالة التغذية بالزجاجة ، تأكدي من أن الهواء موجود دائما في أسفل الزجاجة ، و ليس في منطقة الحلمة . هذا يضمن عدم ابتلاع رضيعك للهواء .
5- التدليك
قومي بتدليك طفلك برفق في بطنه بالقليل من الزيت الدافئ ، و هو مستلق على ضهره ، و ادفعي ساقيه للخلف و للأمام ، مثل ركوب الدراجة . أو اتركيه بعض الوقت مستلقيا على بطنه ، فقد يكون التدليك مفيدا في التخفيف من غازات الرضع .
6- حمام دافئ
قد يساعد وضع طفلك في حوض الاستحمام به ماء دافئ على تخفيف الانزعاج و إخراج الغازات . يمكنك أيضا الاستعانة بقنينة من الماء الدافئ على بطن طفلك مع أخذ الحذر عن طريق لفها بمنشفة كي لا يصاب بحروق . فهي طريقة جيدة في علاج غازات الرضع .
متى تقلقي بشأن الغازات ؟
إذا كان طفلك يعاني من تهيج شديد و مزمن ، فيجب أن تشكي في أن الجاني هو سبب آخر غير الغازات . خصوصا إذا كان طفلك لا ينمو بشكل جيد . الغاز قد يكون مؤشرا على وجود مشكلة كبيرة في الجهاز الهضمي . راجعي طبيبك إذا كانت لديك مخاوف .
إن إراحة الطفل الذي يعاني من الغازات ، قد يكون أمرا صعبا بعض الشيء . لكن الخبر السار هو أن معظم مشكلات غازات الرضع تحل نفسها بمرور الوقت . و حتى ذلك الحين ، احرصي على تعلم بعض الأساليب المختلفة للمساعدة في تقليل الاضطراب ، لأن ذلك يمكن أن يجعلك أكثر سعادة .
اقرأ أيضا : بكاء الطفل الرضيع : تعرفي على أبرز أسباب بكاء طفلك و كيفية تهدئته
اقرأ أيضا : زيادة إدرار الحليب : إليك 16 نوعا من الأطعمة التي تساعد على زيادة حليب الأم
