علاقة سامة ، ربما صادفناها جميعا ، فقد تكون من أحد أفراد أسرتك الذي لا يدعمك و ينتقص منك ، و قد تكون من رئيسك في العمل الذي يهينك و يتجاوز ترقيتك ، و قد يكون صديقك الذي يستغل طيبتك ، أو قد تكون في علاقة زوجية مبنية على انعدام الشعور بالأمان ، و التمركز حول الذات و محاولة السيطرة على الطرف الآخر .
في حين العلاقة الصحية هي التي تسهل معها الحياة رغم الخلافات و المشاكل ، هي العلاقة المبنية على الاحترام و الثقة و المودة و على الأخذ و العطاء و تقبل الآخر ، هي العلاقة التي لا تسبب الأذى لأحد الطرفين و حتى إن وجد فهو عابر و ليس قاعدة .
عادة ما تبدو العلاقات في البداية صحية و محببة ، لكن مع تطور بعض العلاقات و توالى الأيام ، تبدأ المشاعر السيئة في الظهور ، تبدأ مرحلة الضغط على الطرف الآخر بشتى الطرق حتى استنزافه ، دون مقابل و دون اعتراف أو احساس بالشريك .
إنه نمط طويل الأمد من السلوك السيئ السام ، سواء كانت العلاقة عاطفية ، (علاقة زواج ) أو علاقة عمل أو صداقة أو قرابة إلى غير ذلك من العلاقات الاجتماعية ، و طبعا يكون المتضرر من هذه العلاقة هو الطرف الأضعف ، الذي لا يشعر بأنه يتواجد في علاقة سامة ، و مع الوقت و مع كمية الضغوط التي يتعرض لها يشعر بأن ثقته في نفسه بدأت تهتز و بدأ يدخل في حالة من الحزن المزمن و رحلة شاقة من المعاناة التي قد تتطور إلى اكتئاب .
فماهي صفات الشخصية السامة ؟ و ماهي العلامات الدالة على وجودك في علاقة سامة ؟ و هل هناك أمل في الإصلاح ؟
صفات الشخصية السامة
1- السيطرة و التحكم و الإجبار :
سيطرة الطرف الآخر عليك و إجبارك على فعل مايريد دون إعطاء تفسير لمثل هذا التصرف ، تعتبر من أخطر سمات الشخصية السامة ، فيقيدك بأحكامه و أوامره التي يمكن تقبلها في البداية ، لكن مع مرور الوقت تؤدي إلى الضجر و الإختناق .
2- الأنانية :
غالبا ما يهتم الشخص السام بنفسه و يختفي عند احتياجك إليه ، فهو يضع نفسه و احتياجاته في المقام الأول و لا يفكر في تأثير أفعاله عليك، يتمحور حول ذاته و حول مصلحته و لا يعنيه ما تشعر به .
3- الإهانة و التحقير :
الإهانة سواء كانت بالضرب أو إهانة لفظية باستعمال كلمات تحقر و تحط من قيمة الشريك ، هي من أكثر الأساليب التي تجعلك تشعر بالسوء ، فمهما فعلت يقابل عملك بالدونية ، و هذه الصفة إذا وجدت في الشريك ، فهي حتما ستدمر نفسيتك و تهز من ثقتك بنفسك ، و هي دليل واضح على وجودك في علاقة سامة .
4- التلاعب :
الشخصية السامة غالبا ما تستخدم ما اكتسبته من معرفة عنك لتقوم باستغلالك و ذلك بتحريف كلماتك و جعلك تشعر بالذنب ، لإقناعك بفعل ما تريد .
5- عدم تحمل المسؤولية :
الشخصية السامة تتفلت من القيام بالواجبات الملقاة على عاتقها ، و تتهرب من تحمل المسؤولية ، مثل الإنفاق أو القيام ببعض الأعمال المنوطة بها ، كما تتصف بمخالفة الوعود .
6- العدوان السلبي :
قد لا يظهر الشخص السام عدوانيته بشكل صريح ، لكنه قد يمررها عبر ضربات خفية إلى الشريك عندما يتأذى أو يغضب ، فيسرق قدرتك على الاستجابة و التعامل مع المشكلات بشكل مباشر
7- النقد :
الشخصية السامة توجه النقد للآخر بشكل مستمر ، سواء عن مظهره أو سماته الشخصية أو سلوكه أو أي عمل يقوم به ، و استمرار النقد بشكل مستمر ، يفقدك احترامك لذاتك و يهز ثقتك بنفسك .
8- الابتزاز العاطفي :
و هو اسلوب تستعمله الشخصية السامة للوصول إلى مآربها ، و ذلك عن طريق اشعارك بالذنب دائما دون مراعاة لمشاعرك و لعب دور الضحية .
9- الكذب :
غالبا ما تتنكر الشخصية السامة و راء الأكاذيب و الغش ، و هذا سيؤدي مع الوقت إلى تبديد الثقة و تآكلها حتى تنعدم ، و يستحيل بعد ذلك استعادتها .
علامات دالة على وجودك في علاقة سامة
قد تجمعك علاقة بشخصية سامة و التي قد تكون زوجتك أو زوجك ، صديقك ، جارك … فهل تنتابك هذه المشاعر ؟
- لا تشعر معه بأي نوع من أنواع السعادة ، و تصبح حزينا عند قربك منه
- عليك دائما إصلاح مشاكله
- تشعر بالإرهاق عند التواجد معه ، بنقده الدائم و شكه و سوء ظنه
- تتأثر دائما بمشاكله و أدواره الدرامية
- يأخذ و لا يعطي ، وإذا قلت له كلام جميل لا يرد
- دائما يشعرك بإن ما أنت فيه من نعيم ، بفضله
- يبحث عن أخطائك باستمرار
- لا يكترث لمشاكلك ، و يقلل منها و يحتقرها
- كلما أخبرته عن حلم أو طموح يقلل منه
- لا يعرف معنى الشراكة ، بل السيطرة و الاستبداد
- كثير الكذب و الشكوى
- وصلت معه لمرحلة اليأس في إيجاد الحلول
هل يمكن إصلاح العلاقة ؟
كل العلاقات تستحق العناء من أجل إصلاحها ، و من المهم أن نقدم تضحيات ، لكن في علاقة سامة قد تجد نفسك و أنت تحاول الإصلاح تغرق أكثر و أكثر في بحر من الأنانية و المزاجية و التعاسة ، تستنزف طاقتك دون أن يكترث لك الآخر، تقاتل من أجل شخص لا يعير مجهودك أي اعتبار ، ضررك يزداد مع الأيام و ثقتك بنفسك تتهاوى ، و نفسيتك تتدمر ، فيبقى الحل الوحيد هو المغادرة و التخلي ، لأن سعادتك و احترامك لذاتك يجب أن يكون دائما في أول القائمة .
قد يعجبك أيضا : الشخصية النرجسية
صفحتنا على الفيس بوك : Motaali9a
