يعد حب الشباب أحد الأمراض الجلدية الناتجة عن تسرب غير منتضم لخلايا الجلد الميتة مما يتسبب في تنبيه بصيلات الشعر و الجلد ، لإنتاج فائض من الزهم ، بالإضافة إلى تراكم الجراتيم و غالبًا ما يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء أو السوداء و البثور، و عادة ما يظهر على الوجه و الجبهة و الصدر و الجزء العلوي من الظهر و الكتفين ، مما يسبب قلقا عند المراهقين و الشباب .
و في هذا الموضوع نقدم بعض الحلول الفعالة للتخلص من حب الشباب موضعيا و داخليا من خلال عدة نصائح و وصفات فعالة تنهي المشكل :
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب
الوصفة الأولى
المكونات
- معلقة كبيرة حبوب الرمان
- معلقة صغيرة طين أبيض
- معلقة صغيرة طين أخضر
- معلقة كبيرة دقيق الذرة
- ثلات ملاعق لبن دافئ
الطريقة
تخلط المكونات و توضع على أماكن حب الشباب لمدة 45 دقيقة ثلاث مرات اسبوعيا
الوصفة الثانية
المكونات
- الخل
- الثوم
الطريقة
نمزج المكونين في زجاجة و تترك على الاقل مدة أربعة أيام و تستعمل فوق الحبة مباشرة
الوصفة الثالثة
المكونات
- أربعة ملاعق عسل نحل
- ملعقة جليسيرين نباتي
- ملعقة عصير ليمون
الطريقة
تمزج المكونات و توضع على البشرة بلطف لمدة ساعة و يغسل الوجه بالماء الفاتر
الوصفة الرابعة
المكونات
- زيت شجرة النيم
الطريقة
تستخدم زيت شجرة الّنيم لعلاج حب الشباب من خلال وضع قطرة و احدة منه على كل حبّة ، ثم توزيع الزيت جيداً باستخدام قطنة . يجب التنبيه إلى عدم استخدام زيت الّنيم غير الُمخّفف ، لكي لا يحرق البشرة و يجعل حب الشباب أسوأ ، و يستخدم من يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع .
نصائح فعالة جدا يجب اتباعها للتخلص من مشكل حب الشباب نهائيا
- النوم لمدة كافية 8 ساعات .
- التقليل من السكريات و منتجات الألبان .
- تنظيف البشرة بوتيرة معتدلة و بالغسول المناسب أو بماء الورد .
- تجنب وضع منتجات تحتوي على الكحول على البشرة .
- الاكثار من شرب الماء .
- تناول كمية وفيرة من الخضروات .
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A , فيتامين C، فيتامين E و الزنك و أيضا فيتامين D الذي ينتجه الجسم نتيجة التعرض للشمس .
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .
قد يعجبك أيضا : الاستخدامات السحرية لماء الأرز للبشرة و الشعر
قد يعجبك أيضا : احذري ! خلط الزيوت مع بعضها في وصفاتك