هل تعانين من جفاف اليدين ؟ إذن تعرفي على أسباب هذا الجفاف و على حلول و علاجات لهذا المشكل .
تعتبر اليدين سر من أسرار جمال المرأة و في نفس الوقت هما من أكثر المناطق التي تتعرض لتغيرات الطقس و الأتربة و تغير درجة الحرارة ، و لمختلف العوامل الخارجية التي تضر بهما و تجعلهما جافتين . لذلك فهما تحتاجان إلى عناية خاصة حتى تبقيا رطبتين و ناعمتين . في هذا المقال سنتناول أسباب جفاف اليدين و نعطي مجموعة من النصائح لتجنب و علاج هذا المشكل ، و وصفات طبيعية تعيد لهما الحيوية و الرطوبة و الجمال .
أسباب جفاف اليدين
- الغسل المتكرر لليدين و استعمال المنظفات و المطهرات التي تسحب الرطوبة من اليدين .
- غسل اليدين بالمياه الساخنة و التي تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية منهما .
- تعريض اليدين لأشعة الشمس الضارة التي تسبب التلف و الجفاف .
- الطقس البارد في فصل الشتاء حيث يزداد جفاف البشرة و تقل الرطوبة في الهواء و بالتالي تسحب الرطوبة من اليدين .
- التقدم في السن الذي يجعل البشرة غير قادرة على انتاج الزيوت الطبيعية بشكل كافي .
- بعض أنواع الحساسية أو الأمراض الجلدية مثل الإكزيما و الصدفية .
كيفية علاج و منع جفاف اليدين
لعلاج و محاولة تفادي هذا المشكل جربي العلاجات التالية :
- غسل اليدين بالماء البارد : الماء البارد أو الفاتر يحافظ على الزيوت الطبيعية الموجودة في الجلد ، في حين أن الماء الساخن يفقد اليدين تلك الدهون ، فيؤدي ذلك إلى جفافهما ، و قد تحتاج فترة لاستعادة تلك الزيوت ، خصوصا مع التقدم في السن .
- تجفيف اليدين : من الضروري جدا بعد غسل اليدين تجفيفهما بالفوطة المخصصة لذلك ، أو بالمناديل الورقية ، و لا ينصح باستخدام الأجهزة التي تعمل على إطلاق الهواء الساخن لأن الحرارة تزيد جفاف اليدين .
- الترطيب : من المهم للغاية ترطيب اليدين مباشرة بعد غسلهما ، حتى نمنع تبخر الماء الموجود فيهما ، و ينصح باستعمال مرطبات تحتوي على الأوليفيرا أو الغليسيرين أو زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند ، و يجب تكرار الترطيب لعدة مرات في اليوم .
- استعمال القفازات : من الجيد استعمال القفازات عند جلي الأواني و عند تنظيف المنزل ، و يجب أن تكون قفازات بلاستيكية مخصصة لذلك ، لأن الإستعمال المتكرر للماء بالإضافة إلى تعرض اليدين للمواد الكيميائية ، يجردهما من الزيوت الطبيعية .
- العناية الليلية : من بين العلاجات الفعالة لجفاف اليدين ، هو دهنها قبل النوم بكريم بترولي مثل الفازلين ، و ارتداء قفازات أو جوارب ناعمة حتى يتسنى امتصاص الكريم و بالتالي الاستيقاظ بيدين ناعمتين .
- شرب الماء : من بين الأسباب الشائعة لجفاف الجلد بصفة عامة هو عدم شرب الماء ، لهذا من المهم شرب الكمية اللازمة من الماء لتجنب الجفاف .
- تقليل التوتر : قد يبدو الأمر غريبا ، لكن قد يكون من المفيد أخذ بعض الوقت للعناية بالنفس و تقليل التوتر ، لأنه يوجد ارتباط بسيط بين الإجهاد و الإكزيما .
- الإستشارة الطبية : في حالة تفاقم الوضع من مجرد الجفاف إلى تهيج أو حكة أو طفح جلدي أو نزيف ، فمن و الضروري في هذه الحالة الإستشارة الطبية ، لأن الطبيب هو القادر على وصف الدواء أو الكريم المناسب لكل حالة ، و كذلك الغسول المناسب .
وصفات لعلاج جفاف اليدين :
الوصفة الأولى :
التنظيف : ماء دافئ و ملعقة كبيرة من عصير البصل و ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، نضع اليدين في هذا الماء و نبدأ بفركهما بفرشاة ناعمة ، ثم تشطف بالماء الدافئ .
الماسك : ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، ملعقتين من النشا و نصف ملعقة صغيرة من الكركم ، تخلط هذه العناصر و تطبق على اليدين من نصف ساعة إلى ساعة ثم تغسل بالماء الدافئ ، و نضع كريم للترطيب . تعاد الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع .
الوصفة الثانية :
التقشير : ملعقتين من ملح البحر و ملعقتين من زيت الزيتون ، نقوم بخلطهما و دلك اليدين بشكل دائري لمدة 5 دقائق ، ثم نغسل اليدين و نطبق الماسك . التقشير مرة واحدة في الأسبوع .
الماسك : حبة أفوكادو مهروسة مع القليل من زيت الزيتون ، تخلط جيدا و توضع على اليدين لمدة 10 دقائق ثم تغسل .
قد يعجبك أيضا : العناية بالبشرة الشتوية : 6 ماسكات سهلة من مطبخك لإشراقة طبيعية .
