تود كل عروس أن تكون نجمة زفافها ، و هي بذلك تحتاج إلى عناية خاصة . تشمل العناية بالعروس البشرة و الشعر و الجسم ككل .
في خضم كل التخطيط و التنظيم الذي تنهمك العروس في التفكير فيه و الإعداد له من تحديد موعد الزفاف و اقتناء الملابس و الإكسسوارات و توفير الزينة ، تنسى العروس العناية بنفسها و هذا أهم شيء ، لذلك عليك كعروس مقبلة على الزواج ، أن توفري وقتا للاهتمام بنفسك ، بجسمك و شعرك و بشرتك ، و اعلمي بأن روتين العناية بالعروس يتطلب تجاوز روتينك المعتاد للعناية بالبشرة .
في هذا المقال ستجدين نصائح و وصفات طبيعية ستمنحك بشرة صحية و متوهجة في يوم زفافك .
نصائح العناية بالعروس قبل الزفاف
قبل موعد الزفاف بأشهر تحتاج كل عروس إلى اتباع أسلوب حياة صحي ، و تطبيق بعض العادات الصحية التي تنعكس بشكل إيجابي على بشرتها و إطلالتها بصفة عامة . و هذه مجموعة من النصائح الثمينة التي ستزيدك حتما تألقا و تبرز جمالك الطبيعي كعروس .
اتباع نظام غذائي صحي
يعتبر شرب القدر الكافي من الماء قاعدة أساسية حتى تبقي على جسمك رطبا و خاليا من السموم ، حاولي شرب ما لا يقل عن 8 – 10 أكواب يوميا ، يمكنك إضافة بعض القطرات من عصير الليمون للتخلص من الانتفاخ .
اتبعي نظاما غذائيا صحيا ، يرتكز على الفواكه و الخضروات الطازجة . تجنبي الأكلات السريعة و رقائق البطاطس و المشروبات الغازية التي تسبب الانتفاخات و مشاكل الجلد ، لابأس من الغش أحيانا ، لكن لا تتمادي في ذلك .
من الضروري تزويد جسمك بمضادات الأكسدة و المعادن من أجل الحصول على بشرة صحية و متوهجة ، لأن نقصها يؤدي إلى شحوب البشرة و تقصف الشعر و الأظافر .
النوم
لا تقللي من من أهمية النوم الجيد لصحة بشرتك و عقلك ، فإذا كنت لا ترغبين في الظهور بهالات سوداء يوم زفافك ، فعليك النوم 8 ساعات يوميا لتمنحين جسمك الراحة الكافية التي ستنعكس حتما على بشرتك .
التمارين الرياضية
لتحقيق خسارة فعالة للوزن ، خاصة في المناطق التي تعاني فيها من مشاكل مثل البطن و الفخذين ، فابدئي قبل أشهر من زفافك في ممارسة التمارين الرياضية ، لا تمارسي تمارين قاسية لأنها قد تجعلك تبدين متعبة .
التأمل
خصصي وقتا للتأمل 15دقيقة في اليوم ، فهي طريقة فعالة لتقليل التوتر و الشعور بالهدوء و التفكير بإيجابية .
وصفات العناية بالعروس قبل الزفاف
التبريمة المغربية
تبريمة الحمام المغربية هي أحد الأسرار الخفية للجمال المغربي النابع من كل ما هو طبيعي ، و ترتكز على مجموعة من الأعشاب الطبيعية و العطرية ، التي تخلط مع الصابون المغربي ( الصابون البلدي ) و تطبق على كامل الجسم لتمنحه النعومة و البياض و الرائحة العطرة . هنا يمكنك إيجاد مجموعة من التبريمات المغربية .
كريم العناية بالعروس لتبييض البشرة و إزالة التصبغات و آثار حب الشباب
المكونات :
- حبة بطاطس صغيرة محكوكة
- كأس صغير حليب
- ملعقة صغيرة دقيق الأرز
- ملعقة صغيرة عصير ليمون
- ملعقة كبيرة جل الصبار
الطريقة :
نضيف البطاطس و الأرز إلى الحليب في إناء على نار هادئة مع التحريك حتى الحصول على قوام كريمي ، بعد أن يفتر ، نضيف إليه عصير الليمون (يمكن الاستغناء عنه بالنسبة للبشرة الحساسة ) و جل الصبار ، نخلط جيدا حتى نحصل على كريم ، يطبق على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة ، ثم يغسل بالماء الدافئ ثم البارد ، و يرطب الوجه بكريم الترطيب المناسب . يمكن استعماله على كامل الجسم لمدة تصل الى ساعة قبل الحمام .
المداومة على هذه الوصفة تمنحك البياض و تزيل التصبغات و آثار حب الشباب و البقع الداكنة .
وصفة العناية باليدين
العناية بالعروس تعني أيضا يدين جميلتين و ناعمتين .
التقشير :
ملعقة من السكر حبيبات ، يضاف إليها القليل من زيت الزيتون و قطرات من عصير الليمون ، تخلط و توضع على اليدين بحركات دائرية ثم تغسل اليدين لتجهز للقناع .
القناع :
ملعقة من ماء الورد تضاف إلى ملعقة من بودرة الحليب ، يطبق الخليط على اليدين لمدة ربع ساعة ، ثم تغسل و نضع كريم الترطيب المناسب .
وصفة العناية بالقدمين
التقشير :
مبشور جوز الهند و زيت الزيتون .
القناع :
نضيف صفار بيضة إلى ملعقة من الحليب المجفف و نصف ملعقة من القهوة سريعة الذوبان و قطرات من عصير الليمون و ملعقة غير مملوءة من خميرة الحلويات . تخلط المكونات حتى تتجانس و تطبق على القدمين حتى تجف من 5 إلى 10 دقائق ، ثم نقوم ببرمها لأزالة الأوساخ و الجلد الميت ، ثم تغسل القدمين و نطبق كريم الترطيب أو الفازلين . هذه الوصفة رائعة لتبييض و تنعيم القدمين و إزالة التشققات .
العناية بالمنطقة الحساسة
المنطقة الحساسة هي منطقة تتطلب عناية ضرورية و مستمرة بالنسبة لكل فتاة أو امرأة بصفة عامة ، لكنها تزداد أهمية عندما تكونين فتاة مقبلة على الزواج ، فهي أساسية في روتين العناية بالعروس حتى تبقى نظيفة و خالية من المهيجات و السواد الذي تعاني منه العديد من الفتيات ، لذلك احرصي على اتباع الخطوات التالية :
- النظافة الصحيحة و التي تعني تنظيف المنطقة بالماء الدافئ أو بصابون أو منظف معتدل ، غير معطر و نقي .
- التقشير خصوصا و أنت مقبلة على الزواج ، فهو يدخل في العناية بالعروس قبل الزفاف ، و يكون من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فهو يحافظ على صحة البشرة وينظف المسام ، كما أنه يزيل خلايا الجلد الميتة مما يقلل من احتمالية ظهور شعيرات تحث الجلد .
- التجفيف الذي يلعب دورًا حيويًا في روتين العناية بالمنطقة الحساسة ، و يحول دون نمو البكتيريا ، لذلك احرصي دائما على تجفيف المنطقة قبل ارتداء الملابس .
- تجنبي الدش المهبلي إلا إذا وصفه لك الطبيب ، لأنه يسبب خلل في توازن البكتيريا الطبيعي و قد يؤثر على درجة الحموضة في المهبل ، و لأن المهبل ينظف نفسه بشكل طبيعي في صورة إفرازات مهبلية طبيعية .
- الترطيب بعد الحلاقة خطوة ضرورية ، استخدمي مرطب خالي من الكحول و المواد العطرية .
- تجنبي الملابس الداخلية الضيقة ، و اختاري ملابس قطنية 100%
- استخدمي مناديل تواليت ناعمة
- الاستغناء عن الملابس الداخلية بين الفينة و الأخرة ، عند النوم مثلا .
- تجنبي منتجات النظافة الأنثوية التي يمكن أن تهيج المنطقة ، مثل زيوت الاستحمام و البخاخات و العطور لأنها قد تتسبب في حساسية و التهابات .
- إزالة الشعر ، من أساسيات العناية بالعروس ، و يفضل إزالة الشعر بيومين أو ثلاث قبل موعد الزفاف ، بالطريقة التي اعتدت عليها حتى تتجنبي أي رد فعل تحسسي كالاحمرار و ظهور حبوب صغيرة .
وصفة لتبييض المنطقة الحساسة
في إطار العناية بالعروس ، ترغب كل فتاة اقترب موعد زفافها ، الاهتمام بالمنطقة الحساسة و تبييضها لذلك فهي تحتاج إلى هذه الوصفة .
التقشير :
إما ، زيت الزيتون و سكر حبيبات أو زيت الزيتون و القهوة .
القناع :
ملعقة من جل الصبار تضاف إلى ملعقة من نشا الذرة ، يخلط المكونين و يوضع على المنطقة الحساسة و على منطقة البيكيني من 8 إلى 10دقائق ثم تغسل بالماء الدافئ . بعد ذلك يأتي دور التجفيف ثم الترطيب . تكرر العملية 3 إلى 4 مرات في الأسبوع .
الترطيب :
إما تستعملي كريمك المرطب المعتاد ، أو يمكنك الترطيب بزيت الكوك أو زيت الورد التي تمنح ترطيب و تعطير ، أو زيت اللوز الحلو .
كانت هذه نصائح و معلومات حول العناية بالعروس قبل موعد الزفاف ،
لاستفادة أكثر اقرأ أيضا :
